Вчера наткнулся на статью "Выпустить пар и ничего не делать" http://with.in/vypustit-par. Цитата из статьи:
На самом деле, многие люди знают об этой ловушке, но все равно в ней оказываются снова и снова. Так что же делать? К счастью мы люди, отличаемся от животных. Например, мы можем расставлять приоритеты. Причем автоматически, даже не осознавая этого. Совершая любые действия, мы руководствуемся внутренними приоритетам, правда многие этого не осознают.
Но лучше заняться этим целенаправленно. Установить свои ценности, прописать цели, постоянно с этим работать (Рекомендую книгу "Цельная жизнь"). Тогда в любой момент времени, задавая себе вопрос: "Приближаюсь ли я к цели, соответствует ли это моим ценностям" можно определить занимаешься ли ты главным, или второстепенным. Либо вообще ненужным.
Вспоминаю, как отец учил меня водить машину. Я постоянно вилял из стороны в сторону, постоянно чуть-чуть подкручивал руль, а отец сказал, чтоб я постарался смотреть КУДА я еду. Всмысле, я и так смотрел куда я еду, но я как то больше смотрел прямо под колеса. Когда я стал оценивать всю дорогу в целом и больше ориентироваться на то, что меня ждет, я стал ехать ровней, ВИДЕТЬ дорогу.
Так же и в жизни, если знать КУДА ты едешь, то понимаешь какие действия тебя ведут к цели, а какие отвлекают.
Простой пример. Если вы ходите похудеть, то у вас это должно быть в приоритете. И когда перед вами лежит вкусное пирожное, вы можете поддаться сиюминутному желанию и сьесть его. А можете смотреть на ситуацию исходя из своих приоритетов и долгосрочных целей, отказаться от бесполезной еды.
Итак, расставляйте приоритеты, выполняйте первостепенное. Иногда, правда, сложно себя заставить себя делать то, что надо. Но есть еще одно, что отличает нас от животных - сила воли.
мозги, очень талантливые мозги, каждый день придумывают тысячный и десятитысячный способ того, как выпустить пар, не приблизившись ни на метр к цели.Очень здорово, что эта статья попалась мне сейчас на глаза. Я как раз недавно пришел к осознанию того, как много я делаю лишнего. Планируя какую-то деятельность, начинаю читать десятки книг, пытаюсь получить какой-то опыт используя информацию. И думаю, что я активно занимаюсь деятельностью, готовлюсь, чтобы показать лучшие результаты. И сколько раз доходило до дела?
На самом деле, многие люди знают об этой ловушке, но все равно в ней оказываются снова и снова. Так что же делать? К счастью мы люди, отличаемся от животных. Например, мы можем расставлять приоритеты. Причем автоматически, даже не осознавая этого. Совершая любые действия, мы руководствуемся внутренними приоритетам, правда многие этого не осознают.
Но лучше заняться этим целенаправленно. Установить свои ценности, прописать цели, постоянно с этим работать (Рекомендую книгу "Цельная жизнь"). Тогда в любой момент времени, задавая себе вопрос: "Приближаюсь ли я к цели, соответствует ли это моим ценностям" можно определить занимаешься ли ты главным, или второстепенным. Либо вообще ненужным.
Вспоминаю, как отец учил меня водить машину. Я постоянно вилял из стороны в сторону, постоянно чуть-чуть подкручивал руль, а отец сказал, чтоб я постарался смотреть КУДА я еду. Всмысле, я и так смотрел куда я еду, но я как то больше смотрел прямо под колеса. Когда я стал оценивать всю дорогу в целом и больше ориентироваться на то, что меня ждет, я стал ехать ровней, ВИДЕТЬ дорогу.
Так же и в жизни, если знать КУДА ты едешь, то понимаешь какие действия тебя ведут к цели, а какие отвлекают.
Простой пример. Если вы ходите похудеть, то у вас это должно быть в приоритете. И когда перед вами лежит вкусное пирожное, вы можете поддаться сиюминутному желанию и сьесть его. А можете смотреть на ситуацию исходя из своих приоритетов и долгосрочных целей, отказаться от бесполезной еды.
Итак, расставляйте приоритеты, выполняйте первостепенное. Иногда, правда, сложно себя заставить себя делать то, что надо. Но есть еще одно, что отличает нас от животных - сила воли.
Комментариев нет:
Отправить комментарий